Pour préparer la journée
EVJF à Lyon sous la pluie : adapter le programme
Prévisions, activités confirmées, trajets et affaires utiles : préparez votre EVJF à Lyon sous la pluie sans promettre un repli non vérifié.
Yoga et Pilates EVJF à Lyon
Bouger et souffler entre amies, en cours privé, pour 6 à 20 participantes.
- Durée
- 1 h
- Rendez-vous
- Lyon
- Participantes
- de 6 à 20
Photos non contractuellesLe concept
Partagez un cours d’une heure dans un studio de Lyon, réservé à votre groupe. Le choix est simple : du yoga ou du Pilates, au même prix, sans rien à apporter.
Pour le yoga, le style se fixe à la réservation, selon vos envies : une pratique douce pour se détendre, un yoga plus rythmé pour bouger, ou des étirements lents. Le Pilates renforce le centre du corps par des mouvements précis. Aucun niveau n’est demandé : le cours s’adapte au groupe, débutantes comprises.
Ce qui est compris
- Cours privatisé d’une heure pour votre groupe
- Yoga ou Pilates, au choix
- Matériel fourni par le studio
Bon à savoir
- De 6 à 20 participantes.
- Le samedi ou le dimanche, selon disponibilité.
Quelle version choisir
- YogaUne heure de yoga privatisée : pratique douce, rythmée ou tournée vers les étirements, selon les envies du groupe.
- PilatesUne heure de Pilates privatisée, pour travailler la posture et la tonicité en douceur.
Yoga et Pilates : vos questions
Quelle différence entre le yoga et le Pilates ?
Le yoga enchaîne postures et respirations, du plus doux au plus dynamique. Le Pilates travaille les abdominaux, le dos et la posture par des mouvements lents et contrôlés. Les deux cours ont le même prix.
Quel style de yoga choisir ?
Le Hatha, calme, convient à un groupe qui veut souffler. Le Vinyasa, fluide et rythmé, plaît à celles qui aiment bouger. Le Yin étire en douceur, avec des postures tenues plusieurs minutes. Dites-nous vos envies en réservant.
Faut-il déjà pratiquer ?
Non. Précisez le niveau du groupe en réservant : le cours s’adapte, y compris si personne n’a jamais pratiqué.
Pour composer la journée
Brunch & Dégustations
Secret Brunch
Prévoir un brunch après le cours, selon les horaires retenus.
à partir de41 €par personne
Bien-être
Spa privatif avec piscine et sauna
Comparer avec une autre pause bien-être pour un groupe de 6 à 15.
Environ 30 minutes en voiture de Lyon
45 €par personne
Incontournable
Shooting photo
Prévoir un autre moment ensemble pour les photos de toute la bande.
à partir de29 €par personne
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Un point à préciser pour votre EVJF ? contact@evjflyon.com 06 71 83 27 80
